【ワーキングメモリーを最大限に活用！英語学習に使える具体的な方法を大公開！】
こんにちは、英語学習者の皆さん。前回のブログ記事では「ワーキングメモリーパワーと英語学習」の関連性についてお伝えしました。今回は、最新の研究によって明らかになった、幸福感と脳の関連についてお伝えします。MRIを使用し …
運動
【英語学習の秘訣：友人とのコミュニケーションと貴重なフィードバックの力- 友人との交流と有益な意見の重要性】
【序章】 皆さん、こんにちは。柳生大輔です。今日は英語学習において、友人や知人との交流やフィードバックの重要性についてお話ししたいと思います。英語を学ぶ上で、一人で勉強するだけではなく、コミュニケーションやフィードバック …
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【「英語脳を鍛える最強のツール！スポーツ中継で楽しく英語学習を始めよう」- スポーツファン必見のトレーニング法！】
【はじめに：スポーツ中継を通じて英語を楽しむ方法】こんにちは、皆さん。柳生大輔です。今日は英語学習において、スポーツ中継を活用する方法についてお伝えします。スポーツ中継は、外国の実況がシンプルで分かりやすいため、英語に慣 …
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【プロテイン補給がもたらす英語学習への認知機能向上への効果とは？最新研究結果を解説！】
イントロダクション: 年齢が重なると、認知能力の低下が心配です。加齢というのは避けられない現象ですが、プロテインを摂取することで、学習に関わる認知機能が向上維持されるのであればうまく取り入れる必要があるかもしれません。認 …
【クレアチン形態の効果と安全性を徹底解説！どの形態が最も効果的で安全なのか？】
イントロダクション： 日頃、タンパク質を摂取して、エネルギー源を確保することと、その効果について理解し満足していますか？クレアチンを摂取している方もいらっしゃるかもしれません。クレアチンは細胞の代謝とエネルギー生産に不可 …
【マラソンランナー必見！ランニングエネルギーコストを最小限に抑え、早期ゴールを目指す方法とは？】
概要 マラソンで2時間以内を目指すことは、一般の人々、アスリート、科学者の関心を集めている。そのためには、現在のマラソン世界記録である2時間2分57秒よりも2.5％速く走ることが必要です。そのためには、ランニングのエネル …
【脳をスーパーチャージ！楽しく行うエクササイズで英語学習の成果を最大化する秘訣】
はじめに 運動すると脳の働きが良くなることをご存知ですか？本当なんです！体を動かすと、思考力や学習能力に良い影響を与えることができるのです。このブログでは、ある運動が私たちの脳のパフォーマンスをどのように向上させるかを知 …
【日本の感情を抑圧した文化に馴染めない時に感じるストレスと克服法とは？異文化適応のヒントをお伝えします！】
こんにちは、外国生活をして帰国後に感じた経験と対策についてお伝えします。帰国後、私は日本社会に馴染めず、感情を抑圧する文化に苦労しました。ここでは、私が生活する上で見つけたポイントを共有したいと思います。 ・自分自身を許 …
【日本の感情を抑圧した文化に馴染めない時に感じるストレスと克服法とは？異文化適応のヒントをお伝えします！】 もっと読む »